O cercetare recentă a descoperit că pasiunea, interesul puternic pentru un hobby, poate fi ingredientul-cheie care previne atrofia cerebrală. Mai simplu spus, descoperă-ți pasiunea și dezvolt-o! Pentru că atunci când faci ceva cu plăcere pui în mișcare motorul bunăstării fizice și psihice.
Hobby-urile duc la o sănătate fizică mai bună, mai mult somn și un nivel mai mic de stresFoto: © Nd3000 | Dreamstime.com
Într-un studiu recent, autorii au efectuat o revizuire a cercetărilor de până acum despre sănătatea creierului. Pe baza dovezilor adunate, cercetătorii au arătat că pasiunea crescută pentru o abilitate duce la mai multă activitate fizică, mai multe relații sociale și o bunăstare psihică crescută. „În cercetările noastre, am descoperit că pasiunea sau interesul puternic într-un hobby poate fi un factor motivațional cheie pentru sănătatea fizică și psihică”, a declarat autorul principal al studiului, dr. Hermundur…